【乾眼症】4大成因 附中醫推薦食療及改善方法

【乾眼症】4大成因 附中醫推薦食療及改善方法

乾眼症可如何透過中醫治療?針對眼乾,中醫認為眼睛與內在臟腑的功能有密切關係,眼睛能視物是受五臟六腑的津液和精氣的滋養,才能維持視覺健康。臟腑津液和精氣的生成與輸送跟肺、脾、腎有關,因為「肺主氣,通調水道」、「脾主運化」、「腎主津液」,肺、脾、腎三臟的功能正常才能確保有足夠的津液和精氣生成和輸送上眼部,避免眼睛乾澀。另外肝臟亦與眼睛的健康有密切的關係,正所謂「肝開竅於目」、「肝受血而能視」,因此肝血不足或者肝火過盛都會影響眼睛的功能。

乾眼症的症狀與中醫眼科中的「白澀症」相類似,都有眼睛乾澀不適、灼熱痕癢、畏光等症狀,臨床可根據症狀變化進行辨證治療,常見的可以歸納為以下4種:

乾眼症種類症狀治療方法邪熱戀肺多因急性結膜炎治療不徹底,餘熱未清,以致眼白遺留少許紅絲,眼瞼內輕微紅赤,畏光流淚,眼睛乾澀不適。清瀉肺熱 (常用藥方:桑白皮湯)肺陰不足眼晴乾澀不適,淚液少,久視容易疲勞,甚至視物不清,眼白或有紅絲,病勢難癒。同時會出現口乾、乾咳少痰、便秘。滋陰潤肺 (常用藥方:養陰清肺湯)脾胃濕熱眼晴乾澀隱痛,眼白淡紅,眼瞼內有粟粒樣小泡,眼瞼有重墜之感,病程持久而難癒。同時會出現口黏或口臭、便秘、小便黃而少。清熱利濕、宣暢氣機(常用藥方:三仁湯)

肝腎陰虛眼晴乾澀畏光,雙目頻眨,視物不清,眼白淡紅,久視則症狀加重。同時會出現口乾,腰膝酸軟,頭暈耳鳴。補益肝腎、滋陰養血(常用藥方:杞菊地黃丸)

舒緩乾眼症的穴位針灸有助改善乾眼症,通過選取眼部周圍的穴位和辨證取穴,刺激穴位可以調整臟腑的氣血運行和疏通眼睛周圍經脈,令臟腑的津液和精氣更好地輸送上眼睛,使眼睛得到滋潤而改善乾眼症。患者平時可以自行按摩眼部周圍的穴位以改善乾眼症,每個穴位用手指指腹,小幅度旋轉畫圈揉動5-10次,力度以感覺到微微痠痛為準。

晴明:眼內角斜上方凹陷處。攢竹:眉頭凹陷處。魚腰:眉毛中間凹陷處。絲竹空:眉梢後凹陷處。瞳子髎:眼尾外側緣凹陷處。承泣:瞳孔正下方,眼窩下緣中央。舒緩眼乾的食療杞菊桑椹茶材料:杞子15g、菊花6g、桑椹15g。

做法:將材料加入500ml沸水中,焗15分鐘後即可飲用。

功效:補益肝腎,滋陰明目。適合陰血不足引起的眼晴乾澀、癢痛。

桑菊決明子茶材料:桑葉6g、菊花6g、炒決明子10g。

做法:將材料加入500ml沸水中,焗15分鐘後即可飲用。

功效:清肝明目。適合肝火引起的眼晴乾澀、紅腫癢痛。

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